Jak získat kondici po 45
Zhruba ve věku 47 let jsem si uvědomil, že tak, jak jsem žil doposud, už dál pokračovat nemohu. Začal jsem tloustnout, byl jsem bez kondice, nedbal jsem na životosprávu a na mém těle se to začínalo podepisovat –...
Celý článek