Zhruba ve věku 47 let jsem si uvědomil, že tak, jak jsem žil doposud, už dál pokračovat nemohu. Začal jsem tloustnout, byl jsem bez kondice, nedbal jsem na životosprávu a na mém těle se to začínalo podepisovat –...
Celý článek
Nedávno jsem potkal jednoho kamaráda a ptal jsem se ho, jak se mu daří. Jeho odpověď mě překvapila. Řekl: „No tak si tak nějak pomalu chřadnu.“ To je přesně ta odpověď, kdy člověk mentálně stárne, nechce...
Celý článek
V dnešním článku bych se rád zaměřil na zdraví a energii, protože je to téma, které v druhé polovině života často řešíme a rovněž je to součástí mého programu: Teď jsem na řadě já. Všichni jste už určitě slyšeli tisíce rad...
Celý článek