ZPÁTKY DO FORMY, ZPÁTKY DO TĚLA
5-ti denní audio minikurz, který Vás prakticky provede návratem k sobě a ke svému tělu
Minikurz „Zpátky do formy, zpátky do těla“ je váš e-mailový a hlasový průvodce, který Vám pomůže znovu vnímat tělo, obnovit sílu a najít potřebný rytmus – bez diet, bez tlaku na výkon, bez dramatického cvičení.
Stačí vám pár minut denně. A chuť začít jinak.
Co získáte:
- 5 audio nahrávek (5–7 min/den) s praktickým vedením
- 5 e-mailů s jednoduchými úkoly, které změní vaše každodenní návyky
- 5 pracovních listů pro hlubší uvědomění
- Bonusový 6. den: Audio "Když to nejde" – podpora, když se nedaří s pracovním listem
- Shrnutí kurzu na jedné stránce
- Slevový kód na 100 Kč na další minikurz
- Emoční zážitek, který nevyprchá
Co Vás každý den čeká:
- Den 1: Ticho mluví, když ho posloucháte
Dech, pauza, první krok k sobě. - Den 2: Síla a pevnější tělo
Malý pohyb, který zpevní tělo i důvěru. - Den 3: Jídlo jako energetická výživa
Jedno soustředěné jídlo změní váš vztah ke stravě. - Den 4: Tělo miluje rytmus
Vytvořte si pravidla, která Vás drží – ne svazují. - Den 5: Nejste na to sami
Vytvořte si vlastní systém, která Vás podrží i v chaosu. - Den 6 (BONUS): Když to nejde
Podpůrné audio pro návrat, když se nedaří.
Pro koho je minikurz určen?
- Pro ženy a muže, kteří se cítí odpojení od svého těla a chtějí to změnit.
- Pro každého, kdo nechce diety a dřinu, ale účinnou změnu.
- Pro ty, kteří chtějí začít s péčí o tělo – jemně, smysluplně, pravidelně.
- Pro všechny, kdo potřebují malou, ale silnou vzpruhu, třeba i restart.
KDY:
Začít můžete hned. Kurz je připraven, přístup máte okamžitě.
Pusťte si první audio ještě dnes.
CENA: 490 Kč
Včetně všech bonusů, pracovních listů i slevového kódu na další minikurz.
„Už po prvním dni jsem se cítila jinak. Nebylo to o výkonu, ale o mně.“ – řekla o minikurzu účastnice testovací verze
Kdo pro Vás kurz připravil?
Jmenuji se Jaroslav Sokol, jsem Vaším průvodcem na cestě ke zdraví a fungujícímu tělu. Snažím se vás inspirovat k restartu a změně, která Vás dovede k delšímu a spokojenějšímu životu. V tomto minikurzu jse zaměříme na zdraví, fungování Vašeho těla a mysli.
Sám na sobě pracuji 13 let a propaguji použití zdravého rozumu v pohybu, jídle a k získání psychické pohody. Vedl jsem mnoho desítek klientů a klientek k tomu, aby získali radost z těla, které jim výborně funguje, ve kterém se cítí komfortně, zlepšuje jejich celkové zdraví a zvyšuje sebevědomí.
Věřím, že tu spoustu zkušeností budu moci předat i Vám. Těším se na Vás v tomto minikurzu.
PS: Nenechte si ujet vlak. Čas na správnou změnu je právě dnes.
Často kladené otázky:
Je kurz vhodný i pro úplné začátečníky?
Jak dlouho mám ke kurzu přístup?
Musím si něco stahovat nebo instalovat?
Zvládnu to i s nabitým programem / dětmi / prací?
Je v kurzu cvičení nebo fyzická aktivita?
Co když kurz nenaplní moje očekávání?
Mohu koupit kurz jako dárek?
Co následuje po minikurzu?
Minikurz: ZPÁTKY DO FORMY, ZPÁTKY DO TĚLA
5-ti denní audio minikurz, který Vás prakticky provede návratem k sobě a ke svému tělu.